
Domine sua ansiedade e recupere o foco com 7 técnicas psicológicas simples e comprovadas
Descubra 7 técnicas práticas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e do Mindfulness para reduzir a ansiedade, melhorar sua concentração e recuperar o equilíbrio emocional — em apenas alguns minutos por dia.
Você já sentiu que:
❌Sua ansiedade toma conta de você em momentos importantes?
❌Perde o foco e acaba procrastinando o que realmente importa?
❌Suas emoções atrapalham seus relacionamentos e seu trabalho?
❌Parece impossível ter controle sobre os próprios pensamentos
👉 Você não está sozinho. Você não está sozinho. Milhares de pessoas vivem isso todos os dias.
O que você vai aprender no curso “7 Técnicas Psicológicas para Dominar a Sua Mente
Dentro dele, você vai aprender:
Interromper crises de ansiedade em segundos.✅
Usar seu corpo para acalmar a mente.
Recuperar o foco no que realmente importa.✅
Organizar pensamentos e reduzir a procrastinação.✅
Melhorar sua produtividade com pequenos ajustes diários.✅
Regular suas emoções em situações críticas.✅
Fortalecer seu equilíbrio emocional e seus relacionamentos.✅
Ao se inscrever, você terá acesso imediato a:
✅ 7 videoaulas curtas e práticas (5 a 8 minutos cada).
✅ Material de apoio em PDF com exercícios.
✅ Acesso vitalício à plataforma.
✅ Suporte por e-mail/WhatsApp em caso de dúvidas.
🎁 Bônus Exclusivo:
Guia em PDF “7 Dias sem Ansiedade”.
Grupo exclusivo no WhatsApp com dicas semanais.
Todas as 7 técnicas apresentadas neste curso são baseadas em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Mindfulness, métodos validados cientificamente e aplicados em consultório.
Eu já utilizei essas estratégias com centenas de pacientes em atendimentos clínicos, e agora você terá acesso a elas em um formato simples, prático e direto para aplicar no seu dia a dia.
Invista em você mesmo por menos do que o valor de um jantar
👉 “Uma única sessão de terapia custa em média R$250. Aqui você tem acesso vitalício ao método por menos da metade desse valor.”
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📌 Acesso imediato, vitalício e com bônus exclusivos.
🔒 Garantia 7 dias sem risco:
Se dentro de 7 dias você sentir que o curso não é para você, devolvemos 100% do valor.
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Quem Sou Eu
Sou Vinicius Lobato, psicólogo clínico (CRP 07/26468), especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e Mindfulness.
Nos últimos anos, ajudei centenas de pessoas em consultório a controlarem sua ansiedade, melhorarem o foco e recuperarem o equilíbrio emocional.
Agora, reuni as 7 técnicas mais práticas e eficazes em um curso simples, direto e acessível para você aplicar no seu dia a dia.


Perguntas Frequentes
O que são as 7 técnicas psicológicas?
São recursos práticos da TCC e do Mindfulness, adaptados em exercícios rápidos para aplicar na vida real.
Quanto tempo preciso por dia?
Apenas alguns minutos. As técnicas foram criadas para encaixar em qualquer rotina.
Isso realmente funciona para ansiedade?
Sim. São técnicas utilizadas em consultório com comprovação científica.
E se eu não gostar?
Você tem 7 dias de garantia. Se não ficar satisfeito, devolvemos 100% do valor.